Caminhar é Vida!

A Caminhar realizou ontem, sábado, 25 de novembro, o evento Caminhar é Vida!, uma caminhada em comunidade que permitiu a todos, dos 2 aos 102 anos, participar ativamente - ao seu ritmo e de acordo com os seus gostos. 
Após a caminhada - de 2 ou 5 Km - o grupo de 55 participantes foi convidado a experimentar uma animada aula de Tabata (método de treino originário do Japão, que consiste na realização de uma sequência de exercícios com grande intensidade, seguidos de breves períodos de descanso), orientada por Samuel Durão, instrutor desta e de outras modalidades.
O evento visou também celebrar a gratidão como valor essencial à vida, lembrando a celebração do Thanksgiving nos EUA e Canadá nesta altura do ano. Todos os participantes tiveram oportunidade de fazer um agradecimento, num momento emocionante de unidade e pertença. E a manhã terminou com um brunch-convívio em redor da mesa.
A Caminhar agradece o apoio da Câmara Municipal de Ponte de Sor e da Padaria Central na realização do evento.
Obrigado a todos os participantes que se envolveram entusiasticamente na iniciativa! Em breve caminharemos mais!

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